Ilis Farm
______

Κελυφωτά φυστίκια

Το κελυφωτό φιστίκι είναι πλούσιο σε μέταλλα, όπως μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και σίδηρο. Επίσης είναι μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης και λιπαρών οξέων και έχει υψηλή διατροφική αξία.

Τα λιπαρά του είναι κυρίως ακόρεστα και ωφέλιμα για την υγεία της καρδιάς.

Επιπλέον, περιέχει σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών συστατικών.