Ilis Farm
______

Καρυδόψιχα

Η καρυδόψιχα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε.Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών, όπως η νόσος του Alzheimer, η καρδιαγγειακή νόσος και ο καρκίνος.

Επιπλέον, η κατανάλωση καρυδόψιχας μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη και διατήρηση των μυών και των οστών, και να βελτιώσει την όραση και την υγεία του δέρματος.